Oh, happy day!
Heute habe ich eine Intervention aus der Positiven Psychologie ausprobiert, den sogenannten Freundlichkeitstag. Dieses Tool ist einfach, alltagstauglich und wirksam um schnelle positive Veränderungen im subjektiven Erleben zu erreichen. Hört sich vielleicht alles komisch an, aber ich erkläre es dir gleich. Wie du dir denken kannst, sind gute Taten, also...