Am Wochenende war ich auf einem Seminar. Es war ein Seminar zum Thema NLP mit Stephan Landsiedel. Jetzt fragst du dich bestimmt, wie? Was ist das denn? NLP ist ein Akronym für Neuro Linguistische Programmierung.
Es ist ein Kommunikations- und Motivationsmodell, welches bereits in den siebziger Jahren von erfolgreichen amerikanischen Psychologen entwickelt wurde. Bei dieser Anwendung, wird unser Denken, Fühlen und Verhalten (Neuro) mittels unserer Sprache (Linguistik) systematisch verändert (programmiert).
Ich weiß, für diese Technik gibt es positive und auch negative Stimmen. Ich wollte mir jedoch selbst ein Bild davon machen, ich war einfach neugierig.
Stephan Landsiedel ist im deutschen Raum sehr populär. Er hat viele Anhänger, sogar einen richtigen Fanclub. Er ist Gründer und Inhaber von NLP Landsiedel Training, einem Institut mit über 30 Standorten in ganz Deutschland.
An diesem sogenannten „NLP Erlebnis Wochenende“ ging es sehr viel um das praktische Üben der vielen Techniken aus der NLP Praxis. Zunächst wurde eine Technik erklärt, an einem freiwilligen Teilnehmer vorgeführt und dann in der Gruppe oder mit einem Partner direkt ausprobiert.
Es war sozusagen ein Workshop, und oft musste man über seinen Schatten springen, Dinge tun, die man vielleicht albern finden mag, oder sich auch den anderen Teilnehmern gegenüber öffnen. Alles war aber immer freiwillig, und jeder von uns war stets respektvoll und achtsam dem Anderen gegenüber.
Was mir jedoch am meisten gefallen hat, waren die Menschen dort. Ich habe so viele neue, kreative, offene und nette Menschen kennengelernt, unglaublich!
Was uns alle verbunden hat, war Neugier, Aufgeschlossenheit für diese Thematik, und die Entschlossenheit eine positive Veränderung in der eigenen Persönlichkeitsentwicklung bewirken zu wollen.
Da ich mich schon seit geraumer Zeit mit positiver Psychologie beschäftige, kannte ich einige Tools aus dem NLP natürlich schon. Im Grunde ist es sogar ziemlich einfach, seinen vielleicht negativen Gefühlszustand zu verändern, wenn man weiß wie.
Folgende Tipps, die auch in der herkömmlichen Psychologie als wirksam gelten, werde ich dir in den noch kommenden Blogbeiträgen näher erläutern. Du kannst sie dann direkt gleich mal ausprobieren:
- Dankbarkeitsrituale
- Power Posing
- Affirmationen
Bei diesem tollen Workshop, hatte ich Glückspilz auch Gelegenheit, Stephan Landsiedel persönlich zu sprechen. Ich war überrascht, wie nahbar, natürlich, sympathisch und menschlich er doch ist. Keine Spur von den Allüren, denen man so manch anderen bekannten NLP-Trainern vielleicht nachsagen mag.
Vielleicht denkst du jetzt auch: NLP ist nix für mich. Das ist pure Manipulation! Da wird labilen Menschen das Geld aus der Tasche gezogen! Ich kann dir wirklich versichern, dem ist nicht so!
Ich habe mich dort sehr wohl gefühlt, und ich habe sehr viele neue Impulse für mich mitgenommen. Ich bin mit positiven Gefühlen und Eindrücken aus dem Seminar gegangen. Viele Dinge sind mir durch diese motivierenden Übungen klar geworden, und ich konnte meine Ziele besser definieren.
Übrigens: Du kannst mich sehr gerne kontaktieren, wenn du neugierig geworden bist und vielleicht Fragen zu diesem Wochenende hast!