Was ist eigentlich Resilienz?

Sicher hast du dich auch schon einmal gefragt, weshalb es manchen Menschen besser gelingt mit Schicksalsschlägen oder Krisen umzugehen als anderen. Manchmal ist das Leben nicht aus Zuckerwatte, doch wie rappelst du dich wieder auf, wenn es dich umgehauen hat? "Was mich nicht umbringt, macht mich stärker". (Friedrich Nietzsche) Wie du...

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Quality Time!

Kennst du das? Du hast seit langen Wochen wieder einen Vormittag nur für dich. Du hast frei, die Kinder sind in der Schule, der Ehemann in der Arbeit. Alle Familienmitglieder haben um 07.30 Uhr das Haus verlassen und danach herrscht: STILLE!  Wie sehr ich das manchmal genieße, es kommt ja so...

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